红糖水缓痛经,让你摆脱大姨妈的痛苦

时间:2015-03-04 16:08

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女生们都很痛苦的,因为每个月的那几天都会有阵痛现象,有老人就会说喝红糖水能缓解经痛,到底这是怎么一回事呢?下面为大家解析红糖水的功效和作用,让你和大姨妈能和平共处。

红糖功效和作用

补充体力

未经过精炼的红糖保留了原有的营养成分,更易被消化吸收,能快速的补充体力,保持身体的活力。孕妇生产后耗损了大量的能量,可以使用红糖饮品恢复。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。一般在生完小孩后的7到10天左右喝红糖水,补充能量,同时能帮助收缩子宫,排出恶露,分泌乳汁等等作用。

补充各类营养物质

里红糖面不仅含有人体所需的碳水化合物,还有胡萝卜素、微量元素锰、锌、铬等各种身体发育成长不可或缺的元素。另外,钙质的含量超过白糖10倍,含铁量超过3.6倍。

补血

女性在特有的月经生理现象中自然失血,因此红糖对女性的作用非常大。红糖具补血作用,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。

调经作用

红糖水能调经,增加能量,让身体温暖,活血运气,加快血液的循环,让经期血液更加顺畅。经期后的气色差,也可以起到很好的调节作用。每天中午前,喝一杯浓度高的红糖水,持续一周有改善作用。

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